پای مرغ و سیب زمینی
مواد لازم: طرز تهیه: ابتدا سینه مرغ را همراه یک تکه کوچک پیاز و مقدار کمی آب روی حرارت ملایم بپزید تا کاملاً مغزپخت و نرم شود. سپس پیاز را خارج کرده و مرغ را با چنگال ریشریش کنید.سیبزمینی را بهصورت جداگانه آبپز یا بخارپز کنید تا کاملاً نرم شود. پس از پخت، آن را […]
پارفه ماست و میوه
مواد لازم: ½ لیوان ماست یونانی یا ماست ساده½ عدد موز حلقهای خردشده۲ تا ۳ عدد توتفرنگی خردشده (در فصل)۱ قاشق غذاخوری جو دوسر پرک نرم½ قاشق چایخوری دانه چیا (خیساندهشده، اختیاری) طرز تهیه: دانه چیا را حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در کمی شیر یا آب بخیسانید تا حالت ژلهای پیدا کند. در یک […]
رول نان تست سبوسدار با پنیر، گردو و سبزیجات
مواد لازم: 2 برش نان تست سبوسدار2 قاشق غذاخوری پنیر ماسکارپونه1 عدد گردو، کاملاً آسیابشده (در صورت تست شدن برای کودک)2 تا 3 برش نازک خیار2 تا 3 برش نازک گوجهفرنگی (در صورت تمایل، پوست آن گرفته شود)چند برگ ریحان یا جعفری تازه، کاملاً ریز خردشده (اختیاری) طرز تهیه: ابتدا لبههای نان تست را جدا […]
سالاد سیب زمینی، هویج و مرغ
مواد لازم: طرز تهیه: سیبزمینی و هویج را جداگانه بپز تا کاملاً نرم شوند؛ بهطوریکه وقتی با چنگال فشار داده میشوند به راحتی له شوند اما اگر برای کودک بزرگتر (حدود ۹ ماه به بالا) استفاده میشود، بهتر است کاملاً پوره نشوند و کمی بافت نرم خود را حفظ کنند تا کودک تجربه جویدن هم […]
پنکیک موز و جو دوسر
پنکیک موز و جو دوسر یکی از مقویترین صبحانههایی هست که میتونید برای کودکتون تهیه کنید. در ادامه دستور پخت این غذای خوشمزه و مقوی که بچهها عاشقش میشن رو براتون قرار دادیم. مواد لازم تهیه پنکیک موز و جو دوسر: طرز تهیه پنکیک موز و جو دوسر