پکیج پیشگیری و اصلاح بدغذایی کودک
بدغذایی کودک یکی از شایعترین مشکلات تغذیهای در سنین 2 تا 6 ساله؛ اما خبر خوب اینه که با رویکرد درست، کاملاً قابل مدیریت و اصلاحه. بدغذایی کودک دلایل مختلفی میتونه داشته باشه اما یکی از رایجترین دلایلش اشتباهات رفتاری والدین عزیز در زمان غذاخوردن بچههاست.
نام دوره:
دوره جامع پیشگیری و اصلاح بدغذایی کودک
مدرس دوره:
شکیبا سلگی (کارشناس ارشد تغذیه)
تعداد ساعت:
3 ساعت و چهل دقیقه
نحوه دسترسی:
آنلاین از طریق اسپات پلیر
مخاطبان:
والدین کودکان 1 تا 7 سال
تاریخ آخرین به روزرسانی:
31 خرداد 1405
محتوای دوره
بدغذایی کودک یکی از رایجترین مشکلات تغذیهای در سالهای ابتدایی زندگی است. اگر کودک شما فقط چند غذای محدود میخورد، از امتحان کردن غذاهای جدید خودداری میکند یا هنگام غذا خوردن با مقاومت و بیاشتهایی روبهرو هستید، این دوره میتواند راهنمای مناسبی برای شما باشد.در این دوره یاد میگیرید چگونه بدون اجبار، تهدید یا ایجاد تنش، عادات غذایی سالم را در کودک ایجاد کرده و بدغذایی را بهصورت اصولی مدیریت کنید.
در این دوره چه آموزشهایی دریافت میکنید؟
- آشنایی با مهمترین دلایل بدغذایی کودک
- تشخیص بدغذایی طبیعی از مواردی که نیاز به بررسی تخصصی دارند
- آموزش اصلاح بدغذایی بدون اجبار، تهدید یا رشوه غذایی
- راهکارهای افزایش اشتهای طبیعی کودک
- آموزش افزایش تنوع غذایی و پذیرش غذاهای جدید
- طراحی برنامه غذایی مناسب برای کودک بدغذا
- بررسی زمان نیاز به مکملهای تغذیهای

این دوره برای چه افرادی مناسب است؟
- والدین کودکان ۱ تا ۷ ساله بدغذا
- کودکانی که فقط چند غذای محدود مصرف میکنند.
- کودکانی که گروههایی مانند گوشت، سبزیجات یا میوه را نمیپذیرند.
- خانوادههایی که هنگام غذا خوردن با تنش و مقاومت کودک روبهرو هستند.
پس از پایان این دوره
- با اجرای آموزشهای این دوره میتوانید:
- وعدههای غذایی آرامتر و بدون تنش داشته باشید.
- تنوع غذایی کودک را بهتدریج افزایش دهید.
- اشتهای طبیعی کودک را تقویت کنید.
- نگرانی خود را درباره تغذیه، رشد و وزنگیری کودک کاهش دهید.
اگر به دنبال یک روش علمی، کاربردی و قابل اجرا برای پیشگیری یا اصلاح بدغذایی کودک هستید، این دوره میتواند مسیر مناسبی برای شما باشد.
سرفصل دوره
جلسه اول
مقدمه
جلسه دوم
اهمیت تغذیه اصولی در کودکان
جلسه سوم
تعریف بد غذایی و علل آن
جلسه چهارم
اشتباهات والدین در تغذیه کودک پارت 1
جلسه پنجم
اشتباهات والدین در تغذیه کودک پارت 2
جلسه ششم
اشتباهات والدین در تغذیه کودک پارت 3
جلسه هفتم
اصول رفتار صحیح با کودک هنگام غذا خوردن پارت 1
جلسه هشتم
اصول رفتار صحیح با کودک هنگام غذا خوردن پارت 2
جلسه نهم
بیاشتهایی و شایعترین علل آن
جلسه دهم
راهکارهای افزایش اشتها
جلسه یازدهم
راهکارهای علاقهمند کردن کودک به غذای جدید
جلسه دوازدهم
چالشهای رایج هنگانم غذا خوردن
جلسه سیزدهم
مراحل تعامل با غذا
جلسه چهاردهم
زنجیره غذایی
جلسه پانزدهم
از شیر گرفتن کودک
درباره مدرس
شکیبا سلگی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیمدرمانی است. شکیبا سلگی سالهاست در زمینه آموزش و مشاوره تغذیه کودک فعال است.





