آکادمی ورزشی آساره

آکادمی آساره باشگاه ورشی و استعداد یابی کودکان برگزارکننده‌ی دوره‌های آموزشی ووشو، تکواندو، ژیمناستیک، کاراته، باله، کیک بوکسینگ، کراس فیت، تی آر ایکس، فیتنس و بدنسازی کودکان. این آکادمی فعالیت خود را از سال 1397 با تیم تخصصی متشکل از متخصص آسیب شناسی و اصلاحی ورزشی، تغذیه، فیزیولوژیست ورزشی و روانشناسی ورزشی آغاز نمود. آکادمی تخصصی استعدادیابی ورزشی کودکان آساره افتخار همکاری با مربیان درجه یک ملی و بین المللی و مربی قهرمان‌ها را دارد.

باشگاه آساره واقع در منطقه صادقیه تهران به آدرس صادقیه، آیت الله کاشانی، نرسیده به نجف زاده فروتن، پلاک 7، آکادمی ورزشی و استعدادیابی کودکان آساره است.

برای دنبال کردن آکادمی آساره در اینستاگرام اینجا کلیک کنید.

ویژگی‌های باشگاه ورزشی خوب ویژه کودکان

یک باشگاه ورزشی خوب باید با در نظر گرفتن نیازهای رشدی، روانی، جسمانی و اجتماعی کودکان طراحی شود. در ادامه به این ویژگی‌ها خواهیم پرداخت:

1. ویژگی‌های محیطی و فیزیکی

• ایمنی فضا: استفاده از کفپوش‌های ضد ضربه، حذف گوشه‌های تیز، تجهیزات با استانداردهای کودک پسند.
• فضای متناسب با قد و توان کودک: ابعاد وسایل ورزشی، رختکن و سرویس بهداشتی مناسب با قد و نیازهای کودکان.
• تهویه، نور و صدا: نور طبیعی، تهویه مناسب، کنترل صدای محیط جهت جلوگیری از خستگی و بی‌قراری کودکان.

2. برنامه ریزی آموزشی و ورزشی

• برنامه‌های مبتنی بر سن و مرحله رشد: تفکیک دوره‌های سنی (مثلا 5-3 سال، 8-6 سال، 12-9 سال) با توجه به توانایی‌های حرکتی، شناختی و اجتماعی.
• تمرکز بر رشد مهارت‌های بنیادین حرکتی: مانند دویدن، پریدن، پرتاب، گرفتن، تعادل و هماهنگی.
• آموزش چند رشته‌ای: معرفی کودکان به چند ورزش مختلف برای شناسایی علایق و استعدادها.
• ترکیب آموزش و بازی: استفاده از روش‌ها بازی‌محور برای افزایش انگیزه، شادی و یادگیری موثر.

3. کادر تخصصی و آموزشی

• مربیان متخصص در رشد حرکتی کودک: مربیان دارای مدرک در تربیت بدنی کودکان، روان‌شناسی رشد یا فیزیولوژی ورزشی.
• آموزش دیده‌ی روان‌شناسی کودک: برای درک نیازهای هیجانی، انگیزشی و رفتاری کودکان.
• حضوری مربی سلامت یا فیزیوتراپیست: برای بررسی وضعیت جسمی، پیشگیری از آسیب و تطابق تمرین‌ها با توانایی‌های فردی.

4. ابعاد روان‌شناختی و اجتماعی

• ترویج همکاری و کار تیمی: تمرین‌های گروهی برای تقویت مهارت‌های اجتماعی، رعایت نوبت، احترام به دیگران.
• تقویت اعتماد به نفس: یا ایجاد فرصت‌های موفقیت، بازخورد مثبت و تشویق بدون رقابت مخرب.
• پیشگیری از فشار روانی ناشی از رقابت: تمرکز بر پیشرفت فردی به جای پیروزی

5. ابعاد آموزشی و تربیتی

• فرصت تربیت اخلاقی: آموزش نظم، مسئولیت‌پذیری، احترام به قوانین و کنترل هیجانات
• آموزش تغذیه سالم و سبک زندگی فعال: آگاهی بخشی به کودکان و والدین درباره تغذیه ورزشی، استراحت کافی و کاهش مصرف فناوری.