مقاله‌ها و خبرهای کودک، مهدکودک، مدرسه و والدگری.
اگر زمان شروع غذای کمکی نوزاد نزدیک شده باشد، احتمالاً اسم روش BLW را زیاد شنیده‌اید. در این روش، نوزاد به جای اینکه بیشتر غذاهایش را با قاشق از والدین دریافت کند، از همان ابتدای تغذیه تکمیلی فرصت پیدا می‌کند خودش غذا را بردارد، لمس کند و به دهان ببرد.اما آیا هر نوزادی می‌تواند از […]
شروع غذای کمکی نوزاد یکی از مهم‌ترین تغییرات تغذیه‌ای در سال اول زندگی است. در این مرحله، نوزاد علاوه بر شیر، به‌تدریج با غذاهای جدید آشنا می‌شود و فرصت پیدا می‌کند طعم‌ها، بافت‌ها و مهارت‌های تازه‌ای را تجربه کند.بنابراین، این مرحله فقط به معنای اضافه کردن چند قاشق غذا به برنامه روزانه نیست؛ بلکه بخشی […]
چگونه کودک بیشتری برای مهد کودک جذب کنیم؟ این سؤال یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های مدیران و مؤسسان مهدکودک‌ها و کودکستان‌هاست. داشتن فضای مناسب، مربیان باتجربه و برنامه‌های آموزشی خوب، به‌تنهایی تضمین نمی‌کند که ظرفیت مهدکودک تکمیل شود. امروزه والدین قبل از انتخاب مهدکودک، گزینه‌های مختلف را بررسی می‌کنند، درباره مربیان و محیط مهدکودک تحقیق می‌کنند، […]
رئیس سازمان ملی تعلیم و تربیت کودک به نقل از ایسنا با بیان اینکه نظارت بر فعالیت کودکستان‌ها به‌صورت مستمر توسط کارشناسان انجام می‌شود، گفت: تحت عنوان پیش‌دبستانی، دریافت مجوز از سایر مراکز قابل قبول نیست و مراکز فعال در این حوزه باید مجوز قانونی خود را از سازمان ملی تعلیم و تربیت کودک دریافت […]
آموزش آداب غذا خوردن یکی از مهارت‌هایی است که کودک به‌تدریج و در کنار خانواده یاد می‌گیرد. قرار نیست کودک از همان سال‌های اول زندگی تمام رفتارهای مربوط به میز غذا را مانند یک بزرگسال رعایت کند؛ بسیاری از این مهارت‌ها با رشد کودک، الگوبرداری از والدین و تمرین در وعده‌های غذایی شکل می‌گیرند.از نشستن […]
انتخاب غذاهای مناسب برای کودکان همیشه برای والدین ساده نیست؛ مخصوصاً وقتی بخواهیم بین علاقه کودک، نیازهای تغذیه‌ای و چیزهایی که برای رشدش مفید هستند تعادل برقرار کنیم. شاید گاهی این سؤال برایتان پیش بیاید که غذای کودکان دقیقاً باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد و چطور میتوانیم یک برنامه غذایی سالم و متنوع برای کودک […]
اگر قصد بارداری دارید، احتمالاً یکی از اولین توصیه‌هایی که از پزشک یا متخصص تغذیه می‌شنوید، مصرف اسید فولیک است. اما چرا مصرف این ویتامین باید از قبل از بارداری شروع شود؟ چه مدت پیش از بارداری باید آن را مصرف کرد و آیا دریافت فولات از مواد غذایی به‌تنهایی کافی است؟اسید فولیک قبل از […]
باروری تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند سن، ژنتیک، وضعیت سلامت، سبک زندگی و تغذیه قرار دارد. اگرچه هیچ ماده غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند ناباروری را درمان کند، اما شواهد علمی نشان می‌دهند که داشتن یک رژیم غذایی برای افزایش باروری می‌تواند عملکرد سیستم تولیدمثل را بهبود ببخشد و شرایط مناسب‌تری برای بارداری ایجاد کند.در سال‌های اخیر، […]
بسیاری از زوج‌ها تصور می‌کنند که آمادگی برای بارداری فقط به مصرف مکمل‌هایی مانند اسید فولیک یا رعایت تغذیه قبل از بارداری محدود می‌شود، در حالی که وزن بدن نیز یکی از مهم‌ترین عواملی است که می‌تواند بر باروری، روند بارداری و سلامت مادر و جنین تأثیر بگذارد.داشتن وزن مناسب قبل از بارداری به این […]
بسیاری از افراد تصور می‌کنند مراقبت از سلامت مادر از زمان مثبت شدن تست بارداری آغاز می‌شود، در حالی که واقعیت این است که تغذیه قبل از بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت مادر، کیفیت تخمک، رشد اولیه جنین و حتی روند بارداری دارد. متخصصان توصیه می‌کنند زنانی که قصد بارداری دارند، چند ماه پیش […]
وقتی کودک شما از همسالانش لاغرتر به نظر می‌رسد، طبیعی است که نگران شوید. بسیاری از والدین با دیدن کاهش وزن یا کودک کم وزن، اولین راه‌حل را در بیشتر غذا دادن یا استفاده از خوراکی‌های پرکالری می‌بینند؛ در حالی که این روش همیشه به افزایش وزن کودک کمک نمی‌کند و گاهی حتی باعث ایجاد […]
اگر احساس می‌کنید وزن کودک‌تان به خوبی افزایش پیدا نمی‌کند، احتمالاً اولین سوالی که به ذهن‌تان می‌رسد این است که برای صبحانه چه غذایی به او بدهم؟ واقعیت این است که یک صبحانه مقوی برای کودکان کم وزن می‌تواند شروع خوبی برای تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن کودک باشد، اما به شرطی […]
